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1/20の日記

1/20 木 はれ

 体調・気分ともに優れず、学校を休んだ。体調が優れない原因は、運動不足
で間違いないと思う。背筋と足全体的な筋肉が明らかに落ちている。足の方は
柔軟とランニングで取り戻せると睨んでいるので、これらを再開しなければ。
背筋は地道な筋トレと、素振りも効果がありそうだ。どちらにせよ、毎日30分
程度でよいので、体力づくりの時間を割かなければならないようだ。
 気分が優れない原因は、前日の日記にも書いたとおり、就活と研究、二つに
ついての見通しがまだ立っていないことが原因だろう。解決策は、とにかく現
状を整理・把握し、やるべきことをクリアにして、そこに全力を尽くすのみだ。
なるべく、人生がイージーモードになるように(そう思えるように)、自身を
導いてあげなければならない。本当はこんな駄文を書いているヒマじゃない?
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